bcbickford- Журнал, 03 окт 10

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2010

77,6 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2010:

2066 ккал

Жир: 75,18г | Белк: 74,01г | Углев: 278,95г. Завтрак: Honey Nut Cheerios, Lactose Free Vanilla Soy Milk. Обед: Deli Shaved Oven Roasted Turkey Breast, Chocolate Chip Chewy Dipped Granola Bar, American Cheese Singles, Whole White Wheat Sandwich Buns, Corn Chips. Ужин: Saltine Crackers, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Tri-Color Fiori Pasta, Mexican Style Chili Beans, No Salt Added Tomato Juice. Перекус/Другое: Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, Smooth Peanut Butter (with Salt), Apples, Mint Chocolate Chip Cookies. подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 03 окт 10

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса