shdv1985- Журнал, 09 апр 20

Параметры Пользователя shdv1985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2020

90,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2020:

836 ккал

Жир: 27,94г | Белк: 41,14г | Углев: 102,58г. Завтрак: Кофе с Молоком. Обед: Свиной Фарш (Приготовленный), Перекресток Макаронные Изделия Рожки, Хлеб Черный. Ужин: Хлеб, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. подробнее ...

3050 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 15,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shdv1985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shdv1985- Журнал, 09 апр 20

Оставить свой Комментарий

shdv1985-Изменение Веса