tormente72- Журнал, 09 апр 20

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2020

58,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2020:

688 ккал

Жир: 32,78г | Белк: 73,23г | Углев: 19,25г. Завтрак: Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Palmeritas de Hojaldre, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Обед: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Carrefour Espárragos Blancos, Lubina. Перекус/Другое: Hacendado Palmeritas de Hojaldre, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. подробнее ...

1775 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Мытье посуды - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 11 часа и 2 минуты, Спать - 11 часа и 11 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 09 апр 20

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса