tiggerlili1- Журнал, 09 апр 20

Параметры Пользователя tiggerlili1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2020

69,8 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2020:

755 ккал

Жир: 24,16г | Белк: 48,61г | Углев: 86,80г. Завтрак: Tesco Semi-Skimmed Milk. Обед: Poached Egg (with Salt), Warburtons Wholemeal Bread (Small), Butter. Ужин: Co-Op Carrot & Swede Mash, Chicken Breast Meat , Tesco Cauliflower, Tesco Broccoli Florets, Bisto Favourite Gravy Granules, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Horseradish Sauce, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Morrisons Pink Lady Apple. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiggerlili1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiggerlili1- Журнал, 09 апр 20

Оставить свой Комментарий

tiggerlili1-Изменение Веса