Наташа По- Журнал, 09 апр 20

Параметры Пользователя Наташа По | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2020

83 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2020:

1417 ккал

Жир: 58,37г | Белк: 90,43г | Углев: 136,35г. Завтрак: Березкино Сливочный Сыр с Зеленью, Оливковое Масло, Ржаной Хлеб, Яичница. Обед: Гипербола Желе Вишнёвое , Пятерочка Груша Сезонная , Морковь, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Ужин: Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Окей Виноград Черный , Сыр Стародубский Сыр Голландский, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Ржаной Хлеб. подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наташа По-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наташа По- Журнал, 09 апр 20

Оставить свой Комментарий

Наташа По-Изменение Веса