Skyline279- Журнал, 09 апр 20

Параметры Пользователя Skyline279 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2020

71,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2020:

1377 ккал

Жир: 34,42г | Белк: 85,60г | Углев: 191,42г. Завтрак: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Mantequilla de Maní (Salada), Fresas, Plátano. Обед: Hida Pisto Fritada de Verduras, Hacendado Guisantes Congelados, Albondigas de pollo y ternera, Judías Verdes, Pimiento Rojo, Patatas Cocidas, Sidra de Manzana. Ужин: Maíz Blanco Dulce (Granos de Mazorca, con Sal, Congeladas, en Conserva), Judías Verdes, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Guisantes (Congelados), Carrefour Atún Claro al Natural, Patatas Cocidas. Перекус/Другое: Hacendado Zumo de Manzana. подробнее ...

2036 ккал

Упражнение: Body Combat - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skyline279-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skyline279- Журнал, 09 апр 20

Оставить свой Комментарий

Skyline279-Изменение Веса