sedakaya44- Журнал, 09 апр 20

Параметры Пользователя sedakaya44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2020

82,7 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2020:

1244 ккал

Жир: 47,04г | Белк: 82,93г | Углев: 123,52г. Завтрак: Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Müller Butter Milch. Ужин: Olivenöl, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Grillmeister Hähnchenunterkeulen, REWE Romana Salatherzen, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Möhren. Перекус/Другое: Gelatelli Banana Split, Rührkuchen, Cucina Cantuccini, Edeka Schweizer Edel Zartbitter 72% Cacao, Äpfel. подробнее ...

2127 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sedakaya44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sedakaya44- Журнал, 09 апр 20

Оставить свой Комментарий

sedakaya44-Изменение Веса