Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2020
|
81,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 16,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
990 ккал
|
Жир: 45,08г | Белк: 49,19г | Углев: 102,39г.
Завтрак: Ашан Имбирь в Сахаре, Банан, Мёд, Колбаса Докторская, Сваля Сыр Российский, Геркулес Хлеб Зерновой, Семена Льна, Золотая Пашня Геркулес, Домик в деревне Кефир 3,2%, Крабовые Палочки. Ужин: Царские Припасы Квас, Велком Бекон Сырокопчёный, ВкусВилл Мороженое Сливочное с Черной Смородиной, Летний День Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Кинто Ткемали Классический, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Картошка Вареная, Куриные Голени с Кожей. Перекус/Другое: Помидоры Черри, Ананас. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Копылова 2102-Изменение Веса
|
