gmzksc- Журнал, 09 апр 20

Параметры Пользователя gmzksc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ah korona🤦🏻‍♀️

76,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2020:

637 ккал

Жир: 33,52г | Белк: 26,43г | Углев: 62,44г. Завтрак: Tereyağı, Domatesler, Salatalık, Siyah Zeytin, Tarabya Antep Peyniri, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Haşlanmış Yumurta. Перекус/Другое: Muz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Kaç kilo aldın😢❤️

09 апр 20 написано членом: uswindy

4 kilo aldım üç haftada ❤️😰evde olmak iyi gelmiyor hiç 😬

09 апр 20 написано членом: gmzksc

Kontrollü yedim halde elimden geldiğince spor yaptım halde 2 kilo aldım

09 апр 20 написано членом: uswindy

Toparlarız inşallah kısa sürede😍

09 апр 20 написано членом: gmzksc

Kısa sürede alınan kilolar aynı hızda verilir 🤷🏻‍♂️ kesinlikle toparlarsiniz 🙋🏻‍♂️🌼 🌺

09 апр 20 написано членом: sportf06

😀 bitince hep beraber toparlıcaz inşallah çok takmayın

09 апр 20 написано членом: Erol Egemen

olsun canım toparlarsın sen💕

09 апр 20 написано членом: SevdaSolak13

ben tartilmiyorumm😂😂😂😂 en son 2 kg almıştım. hahhah boşver tartilmayin hayırlısı ile şifa versin mevla gerisi kolay olur

09 апр 20 написано членом: ayşegüldoğan

Çok teşekkür ederim güzel yorumlarınız için. İnşallah atlatalımda şu günleri, kilo denilen nedir ki verilir🥰

10 апр 20 написано членом: gmzksc

Spor salonununa gidememek büyük etken, evde spor yapamıyorum hiç. Motive sıfır😬

10 апр 20 написано членом: gmzksc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gmzksc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gmzksc- Журнал, 09 апр 20

Оставить свой Комментарий

gmzksc-Изменение Веса