Danalogv- Журнал, 27 апр 13

Параметры Пользователя Danalogv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2013

49,7 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2013:

2022 ккал

Жир: 75,04г | Белк: 85,26г | Углев: 277,27г. Завтрак: Жульен Грибной, Молоко 1,5%, Очищенные Семена Подсолнечника, Чернослив, Творог 5%. Обед: Белый с Миндалем и Кокосом, Банан, Молоко 1,5%, Крупа Пшено, Хлеб Гречневый, Салат Овощной, Жульен Грибной. Ужин: Пангасиус, Хлеб Гречневый, Суп Овощной, Морковь по-Корейски. Перекус/Другое: Яблоко, Сушеные Семена Тыквы, Изюм, Мандарины. подробнее ...

2317 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 4 часа, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danalogv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danalogv- Журнал, 27 апр 13

Оставить свой Комментарий

Danalogv-Изменение Веса