marike0715- Журнал, 09 апр 20

Параметры Пользователя marike0715 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2020

86 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2020:

1598 ккал

Жир: 63,69г | Белк: 67,70г | Углев: 192,86г. Завтрак: Coffee with Milk, Pick n Pay Low Fat Plain Yoghurt, Jungle Muesli Tropical. Обед: Fruit Juice, Vegetarian Stew , Mashed Potato. Ужин: Cheddar Cheese , Butter , Onions , Woolworths Basil Pesto, Woolworths Burger Buns, Tomatoes, Meatless Vegetable Burger or Patty. Перекус/Другое: Bakers Nuttikrust (6), Bounty Coconut Covered Milk Chocolate Bar, Plums . подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Welcome back 💖

09 апр 20 написано членом: lessthan15

Thank you! Been stuck on the same weight this whole year so decided I needed to get a little more serious about this again😅

09 апр 20 написано членом: marike0715

I've also decided that this year I won't be giving up... So whether my cheat weekends or meals slow me down a little, I'm gonna keep going. And for me... For now... Daily weighing has been my motivator... Prior to this I was always terrified to get on the scale... So always ate till the damage was really bad...

09 апр 20 написано членом: lessthan15


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marike0715-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marike0715- Журнал, 09 апр 20

Оставить свой Комментарий

marike0715-Изменение Веса