nidi888- Журнал, 09 апр 20

Параметры Пользователя nidi888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2020

60,8 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2020:

2239 ккал

Жир: 84,64г | Белк: 107,10г | Углев: 238,79г. Завтрак: Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Harry Eiweißbrot, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Nesquik Kakaopulver, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. Обед: Ehrmann High Protein Vanilla Salted Caramel ICE Cream, Dr. Oetker Pizza Tradizionale Tonno. Ужин: Kinder Mini Eggs, Knorr Sauce Hollandaise Fettarm, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Werder Kinder Tomaten Ketchup, Landjunker Hähnchen-Mini-Schnitzel Cornflakes . Перекус/Другое: Wodka, Sun Snacks Käse Stängli. подробнее ...

2279 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Работа по Дому - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nidi888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nidi888- Журнал, 09 апр 20

Оставить свой Комментарий

nidi888-Изменение Веса