antarex33333- Журнал, 09 апр 20

Параметры Пользователя antarex33333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2020

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2020:

1878 ккал

Жир: 42,11г | Белк: 129,82г | Углев: 255,67г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Принцесса Ява Чай Каркаде, Приправыч Желатин Пищевой, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Кофе, Рот Фронт Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Кофе, Maxler Протеин, Maxler Протеин, Пискаревский Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Сельдерей. Ужин: Яичный Белок, Сельдерей. Перекус/Другое: Сухой Жареный Соленый Арахис, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоки, Di&Di Конфеты "Умные Сладости", Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. подробнее ...

1672 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 12 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

antarex33333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

antarex33333- Журнал, 09 апр 20

Оставить свой Комментарий

antarex33333-Изменение Веса