부기이- Журнал, 31 янв 20

Параметры Пользователя 부기이 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2020

57,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2020:

1067 ккал

Жир: 12,27г | Белк: 52,41г | Углев: 199,38г. Завтрак: 닭신 닭가슴살 소시지 프랑크, 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 블루베리, 노브랜드 플레인 요거트. Ужин: 메밀국수, 초밥, 새우초밥, 참치초밥, 광어초밥, 연어초밥. Перекус/Другое: 아메리카노, 아메리카노, 네이처드림 맛있게 배부른 곤약젤리. подробнее ...

1759 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

부기이-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

부기이- Журнал, 31 янв 20

Оставить свой Комментарий

부기이-Изменение Веса