Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2020
|
59,3 кг
Потеряно до сих пор: 12,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1509 ккал
|
Жир: 110,50г | Белк: 76,01г | Углев: 52,27г.
Завтрак: Ашан Киви, Хлебцы льняные, Президент Сметана 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай. Обед: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Shirataki Ширатаки Лингвини, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе (Растворимое), Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами. Ужин: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Зерновая Коллекция Хлеб, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Чай, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Lipton Зелёный Чай с Ароматом Молока. Перекус/Другое: Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elena.kargashina-Изменение Веса
|
