Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
МарусяSH
Журнал
09 апр 20
МарусяSH- Журнал, 09 апр 20
Параметры Пользователя МарусяSH
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2020
90 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2020:
1229 ккал
Жир: 46,94г | Белк: 69,43г | Углев: 130,96г.
Завтрак:
Сливочное Масло, Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог 2%, Коломенское Батон Нарезной, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Банан, Royal Forest Сироп Топинамбура, Кофе с Молоком.
Обед:
Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Кофе с Молоком, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Редис, Семенишна Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Голень.
Ужин:
Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Тефтели с Рисом, Карусель Котлета Домашняя, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Семенишна Сметана 20%, Помидоры, Редис.
Перекус/Другое:
Алтайская Буренка Кефинар.
подробнее ...
2322 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
МарусяSH-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю