peat_68- Журнал, 09 апр 20

Параметры Пользователя peat_68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2020

67,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2020:

1922 ккал

Жир: 67,75г | Белк: 100,79г | Углев: 212,46г. Обед: Egg (Whole) , Luncheon Meat, Green Giant Sweetcorn , Salt, Black Pepper, Flora Pure Sunflower Oil, Sainsbury's Thai Fragrant Rice, Tesco Carrot, Birds Eye Garden Peas, Morrisons Wafer Thin Cooked Chicken, Coffee with Milk, Hovis Wholemeal Bread Medium. Ужин: Tesco British Beef Mince, Dolmio Original Bolognese Sauce, Sainsbury's Wholewheat Spaghetti. Перекус/Другое: Navels Oranges. подробнее ...

1090 ккал

Упражнение: Приседания - 1 минута, Сидеть - 7 часа, Пресс - 1 минута, Спать - 5 часа, Samsung Health - 11 часа и 58 минуты. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Maintaining in this lockdown situation is a thumbs up 👍🏼 🤗

10 апр 20 написано членом: bubblegum14

lol it's all muscle ,that's my story and I'm sticking to it 🤣

10 апр 20 написано членом: peat_68

Muscle love it 💪🏼

10 апр 20 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peat_68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peat_68- Журнал, 09 апр 20

Оставить свой Комментарий

peat_68-Изменение Веса