josephc0917- Журнал, 09 апр 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重90
體脂31.4
基代1664
內臟脂肪15
肌肉58.5
骨質3.1
還好忍住豆花😅😅😅

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 90 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2020:

2316 ккал

Жир: 93,48г | Белк: 116,78г | Углев: 257,95г. Завтрак: 光泉無加糖黑豆漿, 早安美芝城里肌豬排蛋餅. Обед: 米糕, 鳳梨, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 貢丸, 水餃, 高津古早味滷排骨. Ужин: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Перекус/Другое: 芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆. подробнее ...

2824 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👍👍看吧！沒吃豆花就瘦了耶～🤣🤣🤣

08 апр 20 написано членом: kuo19750926

今天不用出去但老媽叫我回家拿甜米糕😱😱😱

08 апр 20 написано членом: josephc0917

都瘦了👍👍吃甜米糕剛剛好

08 апр 20 написано членом: 尼歐NEO

還在九樓乀

08 апр 20 написано членом: josephc0917

今天忍耐一下明天就下樓了💪

08 апр 20 написано членом: kuo19750926


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 09 апр 20

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса