Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
09 апр 20
josephc0917- Журнал, 09 апр 20
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重90
體脂31.4
基代1664
內臟脂肪15
肌肉58.5
骨質3.1
還好忍住豆花😅😅😅
90 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
90 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2020:
2316 ккал
Жир: 93,48г | Белк: 116,78г | Углев: 257,95г.
Завтрак:
光泉 無加糖黑豆漿, 早安美芝城 里肌豬排蛋餅.
Обед:
米糕, 鳳梨, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 貢丸, 水餃, 高津 古早味滷排骨.
Ужин:
全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿.
Перекус/Другое:
芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆.
подробнее ...
2824 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
👍👍👍看吧!沒吃豆花就瘦了耶~🤣🤣🤣
08 апр 20 написано членом:
kuo19750926
今天不用出去 但老媽叫我回家拿甜米糕😱😱😱
08 апр 20 написано членом:
josephc0917
都瘦了👍👍吃甜米糕剛剛好
08 апр 20 написано членом:
尼歐NEO
還在九樓乀
08 апр 20 написано членом:
josephc0917
今天忍耐一下 明天就下樓了💪
08 апр 20 написано членом:
kuo19750926
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю