lydium- Журнал, 08 апр 20

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2020

68,0 кг Потеряно до сих пор: 29,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2020:

1558 ккал

Жир: 42,65г | Белк: 64,43г | Углев: 181,59г. Завтрак: Apples , Coffee (Brewed From Grounds) , Honey , Plain or Buttermilk Biscuits . Обед: Aquafina Water (16.9 oz), Dried Prune, Bananas , Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Ужин: Turkey with Gravy, Dressing, Potatoes and Vegetable (Frozen Meal). Перекус/Другое: Blue Moon Belgian White, Mazzio's Pizza Veggie Thin Crust Pizza. подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Вязание - 5 часа, Спать - 8 часа, walking - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 46 минуты, wall push ups - 1 час и 40 минуты, planks - 4 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

I’m up too friend ♥️🙏 we got this 💪💜💚

08 апр 20 написано членом: jcmama777


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 08 апр 20

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса