kevser iffet- Журнал, 01 апр 20

Параметры Пользователя kevser iffet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2020

56,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2020:

967 ккал

Жир: 66,96г | Белк: 69,43г | Углев: 23,55г. Завтрак: Tulum Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Обед: Tarçın, Karabiber, Kimyon, Ev Yapımı Yoğurt. Ужин: Mis Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Перекус/Другое: Kahve (Demlenmiş), Ceviz, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Tereyağı. подробнее ...

1684 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Прыжки на Скакалке - 25 минуты, Пилатес - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kevser iffet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kevser iffet- Журнал, 01 апр 20

Оставить свой Комментарий

kevser iffet-Изменение Веса