Bruno2197- Журнал, 08 апр 20

Параметры Пользователя Bruno2197 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2020

114 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2020:

1139 ккал

Жир: 29,27г | Белк: 74,51г | Углев: 150,57г. Обед: Alface, Friboi Carne Moída Patinho, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo Mal Cozido. Перекус/Другое: Goiaba Vermelha, Banana-Maçã, Ameixas, Cafezinho, Leite Integral, Nutrella Pão Integral. подробнее ...

2985 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 21 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bruno2197-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bruno2197- Журнал, 08 апр 20

Оставить свой Комментарий

Bruno2197-Изменение Веса