Mmmandy- Журнал, 02 окт 10

i dont get it, I totally ate way above my RDI last night and I only had like 3 hours sleep, ;) yet I lost 2lbs.

65,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг.    Еще предстоит сделать: 8,7 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

2638 ккал

Жир: 129,00г | Белк: 68,18г | Углев: 326,10г.   Завтрак: pumpkin pie, Coffee (Brewed From Grounds), coffee chocolate caramel, STRAWBERRIES ORGANIC, cottage cheese kroger. Обед: Dr. Pepper (20 oz), burger king fries, whopper, raisin cookie. Ужин: blueberries, egg, maple syrup sugar free, Cream Cheese, heavy cream. подробнее ...

1742 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты. подробнее ...