Kiiiane- Журнал, 08 апр 20

Параметры Пользователя Kiiiane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2020

52,9 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2020:

529 ккал

Жир: 14,72г | Белк: 32,51г | Углев: 66,39г. Обед: Ovo Frito sem Gordura, Couve Manteiga Crua, Sweet Grape Tomate-Uva, Vapza Feijão Carioca Cozido a Vapor, Fazenda São José Shimeji Branco. Перекус/Другое: Tostines Biscoito Água, Bauducco Torrada Multigrãos, Quaker Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Integral, Morangos. подробнее ...

1353 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Kiiiane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю