Thyme Flies- Журнал, 08 апр 20

Параметры Пользователя Thyme Flies | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2020

127,6 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2020:

1700 ккал

Жир: 61,11г | Белк: 117,99г | Углев: 174,77г. Завтрак: Tea with Milk, Walnuts, Cinnamon, Maple Sugar, Bob's Red Mill Rolled Oats. Обед: Gay Lea Real Whipped Cream Light, Bananas, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned), Compliments Oriental Salad Kit. Ужин: Dairyland Sour Cream, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Parmesan Cheese (Grated), Italian Sausage, No Yolks Extra Broad Noodles, Broccoli, Onions. Перекус/Другое: Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips. подробнее ...

4045 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thyme Flies-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thyme Flies- Журнал, 08 апр 20

Оставить свой Комментарий

Thyme Flies-Изменение Веса