Blondyhacker- Журнал, 08 апр 20

Параметры Пользователя Blondyhacker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2020

60,6 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2020:

1278 ккал

Жир: 21,95г | Белк: 101,43г | Углев: 170,66г. Завтрак: Сырники ПП, Корица, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Campina Йогурт Нежный с Соком Лесных Ягод 1,2%, Царь Каша 4 Злака. Обед: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Корица, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Щебекинская Макароны. Ужин: 5 Морей Тунец, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мандарины, Яблоко Зеленое. подробнее ...

509 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Blondyhacker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Blondyhacker- Журнал, 08 апр 20

Оставить свой Комментарий

Blondyhacker-Изменение Веса