ruslan viana- Журнал, 08 апр 20

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2020

74,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2020:

2254 ккал

Жир: 99,81г | Белк: 131,30г | Углев: 241,07г. Завтрак: President Queijo Mussarela, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura. Обед: Lacta Chocolate Ao Leite, Macarrão a Bolonhesa, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Ужин: Manteiga (com Sal), Croissant, Ovo Frito sem Gordura, Perdigão Hambúrguer de Carnes de Frango, Bovina e de Peru, Bacon, Kellogg's Sucrilhos, Qualitá Uva sem Semente. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Creatina. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 08 апр 20

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса