1221солнце- Журнал, 08 апр 20

Параметры Пользователя 1221солнце | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2020

75,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2020:

1634 ккал

Жир: 72,37г | Белк: 113,75г | Углев: 138,83г. Завтрак: Арахис, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Бежин Луг Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Цикорий, Сыр Адыгейский, Шарлиз Пастила, Гречка Отварная, Пятерочка Груша Сезонная . Обед: Пицца ПП, Ржаной Хлеб, Твой Дом Печень Куриная Жареная с Луком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Перекус/Другое: Пятерочка Груша Сезонная , Бежин Луг Кефир 2,5%, Творог 9%, Кекс, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

116 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1221солнце-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1221солнце- Журнал, 08 апр 20

Оставить свой Комментарий

1221солнце-Изменение Веса