alex.kulyha- Журнал, 08 апр 20

Параметры Пользователя alex.kulyha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2020

53,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2020:

1172 ккал

Жир: 38,78г | Белк: 58,60г | Углев: 155,44г. Завтрак: Авокадо, Олейна Олейна с Оливковым Маслом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Трапеза Кус Кус с Овощами, Своя Лінія Фасоль в Томатном Соусе, Ферма Фета Мягкий Сыр, Шампиньоны, Злагода Пряжена Сметана 10%. Обед: Черная Смородина, Словяночка Молоко 2,5%, Жменька Рисовые Хлебцы, Мёд, АТБ Банан, Своя Линия Творог Нежирный , Грецкие Орехи, Простоквашино Кефир 1%. Ужин: Яблоко, Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком. Перекус/Другое: Roshen Дюшес. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

alex.kulyha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю