Елена-распрекрасная- Журнал, 08 апр 20

Параметры Пользователя Елена-распрекрасная | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2020

46,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2020:

1398 ккал

Жир: 35,10г | Белк: 62,57г | Углев: 205,94г. Завтрак: Лента Курага без Косточки, Кофе, Семья Банан, Белая Долина Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Ашан Финики без Косточки, Семена Льна. Обед: Ашан Финики без Косточки, Лента Курага без Косточки, Зеленый Чай, Виктория Котлета Три Вида Мяса, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами. Ужин: Зеленый Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Овсяное Печенье с Бананом, Окрошка на Кефире. Перекус/Другое: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Изюм (без Косточек), Зеленый Чай, Зефир, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

1462 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена-распрекрасная-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена-распрекрасная- Журнал, 08 апр 20

Оставить свой Комментарий

Елена-распрекрасная-Изменение Веса