Ōzge13- Журнал, 08 апр 20

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2020

99,7 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2020:

2274 ккал

Жир: 131,82г | Белк: 74,50г | Углев: 203,07г. Завтрак: Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta. Ужин: Burger King Ranch Sos, Tam Buğday Ekmeği, Izgara Köfte. Перекус/Другое: Casey Kakaolu Kek, Casey Meyveli Kek, Eti Cin, Bim Waff Star, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. подробнее ...

3486 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа и 7 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 41 минуты, Отдыхать - 11 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 08 апр 20

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса