Macanko- Журнал, 08 апр 20

Параметры Пользователя Macanko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2020

73,8 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2020:

1491 ккал

Жир: 55,58г | Белк: 180,13г | Углев: 59,03г. Обед: Chia Pudding, Anamma Vegoburgare, Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%. Ужин: ICA Skivade Rödbetor, Go Green Bönmix, ICA Tonfisk i Vatten, Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%. Перекус/Другое: Lohilo Double Chocolate, Garant Edamame Bönor Rostade och Saltade, Spinach. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: HIIT - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Macanko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Macanko- Журнал, 08 апр 20

Оставить свой Комментарий

Macanko-Изменение Веса