Jale64- Журнал, 08 апр 20

Параметры Пользователя Jale64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2020

74,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2020:

1320 ккал

Жир: 54,43г | Белк: 61,11г | Углев: 148,35г. Завтрак: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Обед: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Buğday. Ужин: Kiraz Domates, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt. Перекус/Другое: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Oley oley oley oley 💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼

08 апр 20 написано членом: Jale64

Tebrikler 👏🏼💐

08 апр 20 написано членом: hatice-dogdu

Çooook teşekkür ederim 🙏

08 апр 20 написано членом: Jale64


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jale64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jale64- Журнал, 08 апр 20

Оставить свой Комментарий

Jale64-Изменение Веса