Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2020
|
110,1 кг
Потеряно до сих пор: 24,9 кг.
Еще предстоит сделать: 27,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2072 ккал
|
Жир: 133,33г | Белк: 141,58г | Углев: 77,05г.
Завтрак: Петмол Сливки 11%, Сыр Пармезан (Твердый), Ого Овсяные Отруби, Жареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Бекон. Обед: Ого Овсяные Отруби, Ого Отруби Пшеничные, Сметана 15%, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Болгарский Перец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Капуста Белокочанная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Салат Айсберг, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленный Шпинат (Свежий). Ужин: Творог 9%, Сметана 15%, Ого Отруби Пшеничные, Ого Овсяные Отруби, Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Ядер Миндаля. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
