bontehond88- Журнал, 08 апр 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2020

64 кг Потеряно до сих пор: 49 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2020:

1505 ккал

Жир: 68,26г | Белк: 73,55г | Углев: 151,25г. Обед: Dolce Gusto Latte Macchiato, AH Slagroom Schnitt, Paranoten. Ужин: Bami, Kipkerrie, Bara, Kouseband, AH Garnalen met Knoflookmarinade. Перекус/Другое: AH Chiazaad Bio, G&W Ongezwavelde Abrikozen, AH Gebroken Lijnzaad, AH 100% Pindakaas Naturel, Melkunie Protein Pudding Chocolate. подробнее ...

1776 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

31 Сторонников Поддержка

Комментария

Ongelooflijk dit... wat doe je?

08 апр 20 написано членом: Yoo69

Eigenlijk alleen me houden aan mn planning....

08 апр 20 написано членом: bontehond88

Maar vandaag is mn zoon jarig, ga met mn dochter naar hem toe. Vanmiddag taart en vanavond roti wss dus morgen zal t wel hoger zijn. Maar dat geeft niks.

08 апр 20 написано членом: bontehond88

Gefeliciteerd met je zoon!

08 апр 20 написано членом: Dappere-Dodo

Van ❤te met je zoon... Nee natuurlijk, lekker genieten vandaag! Morgen weer straight 😉

08 апр 20 написано членом: Yoo69

Thnx. Was gezellig en lekker.

08 апр 20 написано членом: bontehond88


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 08 апр 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса