antarex33333- Журнал, 08 апр 20

Параметры Пользователя antarex33333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2020

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2020:

1571 ккал

Жир: 26,62г | Белк: 109,72г | Углев: 250,19г. Завтрак: Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Eco Зефир, Рот Фронт Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. Обед: Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая. Ужин: Вкуснотеево Творог 0,5%. Перекус/Другое: Noyan Инжир Варенье Экстра , Di&Di Конфеты "Умные Сладости", Принцесса Ява Чай Каркаде, Принцесса Ява Чай Каркаде, Сывороточный Протеин. подробнее ...

1768 ккал

Упражнение: Кардио - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 16 часа и 36 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

antarex33333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

antarex33333- Журнал, 08 апр 20

Оставить свой Комментарий

antarex33333-Изменение Веса