Наташа По- Журнал, 08 апр 20

Параметры Пользователя Наташа По | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2020

82,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 25,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2020:

1435 ккал

Жир: 63,43г | Белк: 103,20г | Углев: 112,32г. Завтрак: Морковь, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, O Green Адыгейский Сыр. Обед: Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Земляника. Ужин: Картошка Вареная, Березкино Сливочный Сыр с Зеленью, Пятерочка Помидоры, Ржаной Хлеб, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Суп из Сайры, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, O Green Адыгейский Сыр. подробнее ...

2379 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наташа По-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наташа По- Журнал, 08 апр 20

Оставить свой Комментарий

Наташа По-Изменение Веса