Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2020
|
45,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1286 ккал
|
Жир: 54,55г | Белк: 92,53г | Углев: 109,02г.
Завтрак: Burro di Arachidi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Chiquita Banana, Almaverde Bio Farina di Farro Integrale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Belbake Cocco Grattugiato, Vivibio Crusca di Grano Tenero . Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane di Segale Integrale, Pomodori Ciliegini, Nostromo Tonno al Naturale , Fagioli Borlotti. Ужин: Certossa Gallette di Farro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Broccoli, Rapa Cotta, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Перекус/Другое: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fragole, Melinda Mela. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
