KatiKau- Журнал, 26 апр 13

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2013

69,9 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2013:

1377 ккал

Жир: 28,66г | Белк: 106,98г | Углев: 187,97г. Завтрак: Iso 100 Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Bananas, Red Delicious Apples, Milk (Nonfat), Almonds. Обед: Frozen Raspberries, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Oranges, Iso 100 Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Flax Seeds. Ужин: Fat Free Plain Greek Yogurt, Fresh Lime Juice, Avocados, Grapes, Pears, Baby Spinach. Перекус/Другое: Mini Bags Butter Flavor Popcorn, Deli Sliced Ham, Trail Mix Bar. подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 11 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 12,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 26 апр 13

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса