kamillacosta116- Журнал, 07 апр 20

Параметры Пользователя kamillacosta116 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2020

67 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2020:

1212 ккал

Жир: 53,02г | Белк: 70,28г | Углев: 120,40г. Завтрак: Copacol Petisco de Frango. Обед: Laranjas. Ужин: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Mexido, Couve-de-Folhas. Перекус/Другое: Enrolado de Presunto e Queijo, Melancia. подробнее ...

1702 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 49 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kamillacosta116-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kamillacosta116- Журнал, 07 апр 20

Оставить свой Комментарий

kamillacosta116-Изменение Веса