Welington.l.c- Журнал, 07 апр 20

Параметры Пользователя Welington.l.c | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2020

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2020:

3131 ккал

Жир: 85,49г | Белк: 140,23г | Углев: 450,96г. Завтрак: Leite (Leite Integral), Ovo Cozido, Itambé Iorgute , Quaker Aveia em Flocos, Maizena Amido de Milho, Banana Nanica. Обед: Contra-filé Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo Cozido, Itambé Iorgute , Quaker Aveia em Flocos, Maizena Amido de Milho, Banana Nanica. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Welington.l.c-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю