TonyFar- Журнал, 26 апр 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2013

98,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2013:

3565 ккал

Жир: 110,48г | Белк: 159,60г | Углев: 475,53г. Завтрак: milk Q lett 1% fett, syltetøy bringbær fruitland, First Price Müsli frukt. Обед: Rislunsj Tine skogsbær, chicken roasted ICA 240g, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Ужин: Rislunsj Tine skogsbær, Tomat 90g, ricecake wholegrain salt og vinegar Tesco, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Перекус/Другое: Lettmelk 2dl, O'Boy original, Oats & Honey Nature Valley 42g, Mango og bananyoghurt GoMorgen, Banan 125g, eple 225g. подробнее ...

2924 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 45 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 26 апр 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса