Bibehree- Журнал, 07 апр 20

Параметры Пользователя Bibehree | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2020

68,3 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2020:

1257 ккал

Жир: 55,34г | Белк: 55,09г | Углев: 143,21г. Завтрак: Sucuk, Biber, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, TekSüt Lor Peyniri. Ужин: Yoğurt, Ekmecik Erişte , Yeşil Mercimek Yemeği. Перекус/Другое: Fıstık Ezmesi, Kuru Hurma. подробнее ...

1879 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bibehree-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bibehree- Журнал, 07 апр 20

Оставить свой Комментарий

Bibehree-Изменение Веса