sdomahovski- Журнал, 07 апр 20

Параметры Пользователя sdomahovski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2020

62,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2020:

1947 ккал

Жир: 60,14г | Белк: 115,55г | Углев: 244,24г. Завтрак: Abacaxi, Integralmedica BCAA Powder, Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica Glutamina, Jussara Leite Desnatado. Обед: Jussara Leite Desnatado , Performance Nutrition Iso Whey Protein, Mamão Formosa, Banana Caturra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mel, Cenouras, Repolho, Tio João Arroz Integral Cozido, Peixe Empanado Frito. Ужин: Vitamina de Mamão, Carne Moída Refogada, Ratatouille, Batata Inglesa Cozida, Hellmann's Maionese, Repolho. Перекус/Другое: Jussara Leite Desnatado , Native Açúcar Mascavo Orgânico, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sdomahovski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sdomahovski- Журнал, 07 апр 20

Оставить свой Комментарий

sdomahovski-Изменение Веса