castar- Журнал, 02 окт 10

Параметры Пользователя castar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2010

85,5 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2010:

1765 ккал

Жир: 89,57г | Белк: 74,53г | Углев: 166,53г. Завтрак: nature valley fruit nut, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Fried Rice, Smoked Fish. Ужин: Bread Dipping Olive Oil with Basil and Sundried Tomato, Whole Wheat Bread, Chicken Wing, Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce. Перекус/Другое: Carrot Cake. подробнее ...

2229 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

castar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

castar- Журнал, 02 окт 10

Оставить свой Комментарий

castar-Изменение Веса