Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
07 апр 20
trillium1- Журнал, 07 апр 20
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2020
68,4 кг
Потеряно до сих пор:
26,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 апреля 2020:
1205 ккал
Жир: 34,69г | Белк: 65,07г | Углев: 168,66г.
Завтрак:
Beatrice 0% Skim Milk, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Almond Butter.
Обед:
Cherry Tomatoes, Dempster's Multigrain Bread, Beatrice 0% Skim Milk, Clementines, Lentils.
Ужин:
Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Kiwi Fruit, Mixed Nuts, Egg, Spinach.
Перекус/Другое:
President's Choice Chia Seeds, Oatmeal Muffin, Tea with Milk, President's Choice Greek Yogurt, Unsweetened Frozen Raspberries, Maple Syrup.
подробнее ...
1845 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 58 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю