Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2020
|
65,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1498 ккал
|
Жир: 76,55г | Белк: 74,60г | Углев: 143,65г.
Завтрак: Nordic Naturals Arctic Omega 745 EPA/500 DHA, Spinach, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Nut Pods Coffee Creamer, Sports Research Collagen Peptides, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Organic Valley Organic Half & Half, Oranges. Обед: Gouda Cheese , Cucumber (Peeled), Carrots, Apples, Red Cabbage, Amablu Gorgonzola Cheese, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Radish, Olive Oil, Grape Tomatoes, Mary's Gone Crackers Herb Crackers. Ужин: Boudin Sourdough Bread, Green String Beans, Carrots , Beef Stew Meat, Safeway Red Baby Potatoes, Unsalted Whipped Butter Stick. Перекус/Другое: Luna Luna Bar - Lemon Zest, Peanut Butter, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Hazelnut Toffee. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ColleenS713-Изменение Веса
|
