|
😢
|
62,4 кг
Потеряно до сих пор: 16,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1256 ккал
|
Жир: 39,77г | Белк: 81,39г | Углев: 146,90г.
Завтрак: FUD Pechuga de Pavo Cuida-T+, Bachoco Huevo Blanco Seleccionado, Valentina Salsa, PAM Aceite de Coco, Sanissimo Tostadas Horneadas con Nopal. Обед: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Chia, Sanissimo Salmas (Paquete), Aceitunas Verdes Rellenas, Manzana Verde, Alco Milanesa Corazón , FUD Pechuga de Pavo Cuida-T+, Nutribits Lechuga Orejona, PAM Aceite de Coco, Bachoco Huevo Blanco Seleccionado, Kirkland Signature Aceite de Oliva Extra Virgen. Ужин: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Lala Leche Deslactosada Light, Valentina Salsa, Bachoco Huevo Blanco Seleccionado, PAM Aceite de Coco, Sanissimo Salmas (Paquete). Перекус/Другое: Plátano, Bimbo Pan Integral, Iberia Mantequilla, Sonric's Mancha-T, Manzana Verde. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
victoriaaaa--Изменение Веса
|
