paneteba- Журнал, 07 апр 20

Параметры Пользователя paneteba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mantenemos, que dadas las circunstancias me vale, no bajo de peso pero me molesta menos es cinturón.

99,4 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2020:

1867 ккал

Жир: 87,45г | Белк: 137,26г | Углев: 140,34г. Завтрак: DIA Jamón Cocido Primera, Carrefour Queso Havarti Light, Trozos de Pan de Trigo, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Berenjena Cocida, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Mandarinas, Queso Fresco, Sandra Magro de Cerdo. Ужин: Serrano Jamón Serrano, DIA Sardinillas en Aceite de Girasol, Almendras, Melón, Leader Price Yogurt 0% Desnatado con Trozos de Melocotón, Queso Fresco. Перекус/Другое: Té Verde. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка

Комментария

🤔 Entonces te estás deshinchando 🤷🏼‍♀️

07 апр 20 написано членом: soniamontaña

Tú tranquilo... yo he estado durante 3 días pesando lo mismo, al 4º subir... y de repente 1,5K menos el quinto. Es cuestión de constancia. Y a veces, hasta cenar nada... total, si ya vienes harto de comer, no te fuerces. Tómate una infusión calentita y descansa.

07 апр 20 написано членом: R.O.B.NaZe


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paneteba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paneteba- Журнал, 07 апр 20

Оставить свой Комментарий

paneteba-Изменение Веса