Densible- Журнал, 03 ноя 08

Параметры Пользователя Densible | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2008

64,4 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2008:

1005 ккал

Жир: 37,77г | Белк: 62,24г | Углев: 107,43г. Завтрак: butter, whole wheat toast, hash brown , spinach, feta, egg beaters. Обед: cole slaw, pita, hummus, shrimp. Ужин: french onion soup. Перекус/Другое: water cracker, peanut butter, apple, laughing cow, wasa. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Пилатес - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 2 часа, Спать - 5 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Densible-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Densible- Журнал, 03 ноя 08

Оставить свой Комментарий

Densible-Изменение Веса