elen13yar- Журнал, 07 апр 20

17.01.20 07.04.20
77,6 (-0,6) 77
Ог 97 (0) ОГ 97
ОПГ 81(0) ОПГ 81
От 86 (0) От 86
Ож 107(-4) Ож 103
Обок. Обок.107
Об 107(0) Об 107
Олл 61(-1) Олл 60
Опл 60(-1) Опл 59
Олр 33 (-3) Олр 30
Опр 30 (0) Опр 30

77 кг Потеряно до сих пор: 10 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1089 ккал

Жир: 66,99г | Белк: 43,02г | Углев: 77,85г.   Завтрак: Сваренное Вкрутую Яйцо, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Haferflocken Овсяные Хлопья Нежные, Биозлак Кокосовая Паста,  Какао-Порошок (Несладкий), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный,  Сахар,  Кофе с Молоком. подробнее ...